今日はなぜだか、プラクティスの乗り気がしなくて、
なかなか始められないでいた。
気分はだんだんと、夕方の待ったりﾓｰﾄﾞに突入。
こうなってくると、夕日を眺めながら、のーんびりビールで乾杯♪ という気分になってくる。
じっとしていれば、しているほど、そんな気分が高まってくる 笑
でもその一方で、朝のサーフィンのおかげで、首･肩周りが緊張気味。
そこだけでもほぐせればいいかなあ、という気持ちあり。
ダウンドッグだけでも・・・と思って ゆるゆるとプラクティス開始。
太陽礼拝して、呼吸のペースが出てくると、だんだんと調子がついてきて
気がついたらいつものプラクティスを一通り行うことができた。
シャバアサナで最高の気分＾＾
やっぱりヨガが大好き♪
おかげで美味しく夕飯もいただけました。
ナマステ～
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2 Response to "やっぱりヨガ♪"
１１月末から１月中旬まで引っ越しやら仕事やらでYogaお休みしていました。（家で疲れたときに簡単なasanaはやっていたけれど）
お休みして身体がこちこちになってしまっていたけれど、今までになかった発見もあったりして今またすごくYogaが楽しいです。
でも、なんやかんや言ってもMAUIでするYogaが涙出るほど楽しいのよねん。
今年こそまたMauiでYogaりたいです。
ゴンさん
コメントありがとう。
わかるわかる、そのオンとオフの感じ。
私も今は思い切りオンのスウィッチが入ってるかんじです。
楽しくて♪
しかもどこでもできる。
いつでもできる。
その手軽さが ｳﾞｨｸﾄﾘ~って感じ 笑
たしかにマウイでのヨガは・・・
うーむ、いけてるかも。
でもでも～
どこでやってもやっぱ気持ちいいよ！
マウイはゴンさんの胸の中のスペースにちゃーんとありますって。
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