ハートのチャクラが開く瞬間

本日のプラクティス。

型にこだわらず、カラダを動かし、

緩めて、暖めて、

そして、流れて、動いていく、

呼吸が重なり、エネルギーが渦巻く

そんなプラクティス。

低かったエネルギーが

渦を巻いて高まっていく感じがする。



最後、どかーーーーん！！！っと

アナハタチャクラ（ハートのチャクラ　第４）が全開　笑

おおおお

なんだか全世界が愛に満ち溢れ

それが私の愛とつながるような

そんな感覚。

すごいなあ～～～～～～＾＾



っていうわけでアナハタチャクラをさらに開くポーズを最後に。

Royal Pigeon

ヨガを始めたころ、夢に描いていたポーズ。

しばらくお休みしてずっと出来なかったけど、

少しずつ近づいていってる気がする（＊＾艸＾*）



続けるっていいなあ。

ヨガは死ぬまで続けていこう♪

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