中心-Ｃｅｎｔｅｒ-Ｃｅｎｔｒｅ

昨日は体の赴くままにプラクティスをしました。

太陽礼拝から始めて、頭はぐるぐると巡る。

ひとつひとつの動きにこだわらないように

さっさと流していくプラクティス。

呼吸の音すら消すために

音楽をかける。

呼吸の音や長さ、深さすらも気にしないように。

さらさらと流す、ひたすら流す。

おかげでよいプラクティスができました。　



人生も時には執着しないためのディストラクションが必要。

それは日常の忙しさだったりする。

忙しくないときの人生は、バケーションそのもの。

肩の力が抜けてリラックスしていれば幸いだが、

もてあます時間の中で、思考だけがリピートされるのは、その瞬間を生きておらず、

形のない「なにか」に執着している証拠。



夜、私の心の師である、常岡一郎氏の「自然に学ぶ」を読む。

静かに、一人で、読む。

涙があふれ出た。

私の父が愛していた氏の魂が、

父を通じて私にも渡されたことを確信する。



自分の中心が、リセットされたような心持になった。

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