フランス北部の渡り鳥・Ｙｏｇｉｃ Ｌｉｆｅです ＾＾
今日はうってかわって、超いい天気です♪
起きて体も軽いか？！と思いきや、
やっぱりあちこちがｷﾞｭｳｷﾞｭｳって縮んでます。 これって私だけなのかな？ 汗
忙しい朝の貴重なお時間を頂いて、ヨガを少々。
たとえ５分でも、１０分でも、１５分でも
やるとやらないじゃ、全然気分も体も違うので、毎回驚きです。
おかげで気持ちよく、１日を過ごせそうです。
みなさんもよい週末を！
ナマステ♪
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