Yogic Life Launched!

ヨガ的な人生を送りたい気持ちを込めて新しくブログを開きました。

過去にブログを持っていた時とは別のテーマで書いていましたが、ここでは毎日の生活の中で起こったことやふと思ったことを、リラックスして思いのまま、ヨギーニ的観点から書いていきたいと思います。

まずは、始めてみること。実践の第１歩を踏み出したわけです。

ヨガの毎日のプラクティスをしていても思うのですが、「ああ、練習しなきゃー」と思ってるその瞬間の方が、実際にマットに立って、太陽礼拝を始める時より辛いような気がします。

始めてしまえば、こっちのもの。
自分の呼吸を観察しながら、やれるところまで（やりたいところまで）やってしまえば、どこで終わり(フィニッシングの３ポーズ）にしてもOK。たとえ太陽礼拝だけでもちゃんとしたプラクティスだ、って先生がおっしゃってました。

アシュタンガヨガの良いところのひとつは始めと終わりがくっきりしているとこだと思うのは私だけかな。
やること自体が、人生に似てるのです。

おぎゃーと生まれて・・・時が来て死んでいく。
私たちの一生みたい。

だからｼｬﾊﾞｻﾅって屍のポーズで終わるんですね。
生きる練習をしているんだもの、ヨガを通して。

ところで私の人生の目的は、Well-Being。ココロもボディーもマインドも、健やかに！！
そうあれば、もうどこにだれとなにをしていようと、幸せ間違いなし！だと思うんです。

私にとってヨガは、(アサナだけじゃないよ）その人生の目的を可能にしてくれる魔法のツールです。

こんないいものあるんだよ、みんな！って大声で言いたいです。
このブログでも、沢山ヨガのいいところ、話していけたらいいなーと思います。

Namaste


Now I am launching a brand new blog with my wish of living a yogic life for the rest of my life. I used to have another blog where I wrote about various things around my life, but here I would jot down some stuff I think of and/or happens through everyday life as a relaxed yogi.

The first step, to start. I just made a first step! yey!

This is what I always think when I practice yoga everyday(almost). To motivate psychologically myself for a daily practice is actually more difficult than to get the whole practice through.

Once you start, you own it.

Observing my breath, I do asana sequence of Ashtanga yoga as far as I want. Then you can do the last finishing poses if you want to break the practice. As long as you do the last three finishing poses, your practice for the day is complete...that's what my teacher said. Even if it is just a couple of sun salutations.
One of the good parts of Ashtanga yoga is that I guess...is that only me or?

Doing practice on my yoga mat is so similar to living our life.
Once you are born and when the time comes, you are gone.
Yoga practice(particularly in asana practice) is just our life.That's why we finish practice with Shavasana...

By the way, the purpose of my life is to understand myself and achieve "wellness" physically, physiologically and psychologically through practicing yoga and ayurvedic teachings daily.
Yoga to me is absolutely the tool to make my life goals achieved. I would love to let everyone know that here is the magic and talk much about miracles of yogic transformation in everyone's life.
Namaste,

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